舒兰大米的淘洗两点注意事项:一是要用凉水淘洗,不要用流水或热水淘洗。二是用水量和淘洗次数要尽量减少,以除去泥沙为度。因为米里含有维生素和无机盐,这两样东西就特别容易溶于水。要是淘米时间太长,还使劲搓洗米,米的表层营养全会都丢失;而且,米的营养还主要就在表层,淘洗太过,营养物质就会流失。 注:1.用凉水淘洗,不要用热水淘洗。2.用水量和淘洗次数要尽量减少,以去除泥沙为度。3.不要用力搓洗和过度搅拌。4.淘米前后均不应浸泡,淘米后如果已经浸泡,应将泡米的水和米一同下锅煮饭。